眼睛乾澀 你的角膜缺氧嗎？

【聯合晚報╱記者李樹人/台北報導】

2012.08.29 03:14 pm

 

台灣是近視王國，隱形眼鏡族多達220萬人，調查發現，每10個隱形眼鏡族，就有6個「紅眼族」，因為超時配戴，或是使用不當，約有135萬人眼睛乾澀發紅。眼科醫師警告，如果角膜受傷潰瘍，甚至結疤，恐將造成視力永久缺損。新光醫院眼科主治醫師葉威毅表示，上班族超時配戴隱形眼鏡、長待冷氣房，是造成眼睛缺氧乾澀不適的兩大主因。如果長期忽略眼睛乾澀及角膜缺氧等問題，不適感將越來越嚴重。
葉威毅針對344名隱形眼鏡使用者進行眼睛狀況健檢、問卷調查發現，高達61.6%的受試者出現程度不一的缺氧乾澀症狀，據此推估，全台恐有135萬人因不當配戴隱形眼鏡而傷眼。
高用眼職業要注意
調查結果顯示，高達62.6%隱形眼鏡族每天配戴時間超過8小時。其中21.4%屬於「重度」使用者，每天配戴時間超過10小時以上；眼睛缺氧最嚴重的前三種行業別分別為生技醫事、金融保險和行銷企畫。
葉威毅指出，角膜缺氧，症狀可分為四期，第一、二期為眼結膜發炎充血，戴上隱形眼鏡之後，容易產生不適。第三期，戴上6小時，即覺疼痛不適；到了第四期，則是一戴上，就感到異常疼痛。
臨床顯示，眼睛乾澀缺氧，就容易導致角膜破皮，細菌就可能入侵，造成角膜潰瘍。一旦角膜受傷結疤，就像玻璃表面受到刮損，視力會出現永久性缺損。
葉威毅建議，一、二級患者應改戴高透氧高保濕矽水膠隱形鏡片。至於三至四級患者在短時間配戴隱形眼鏡，便出現明顯不適感，應該及早就醫，否則可能造成不可逆的視力損害。
由於眼睛缺氧乾澀症狀與隱形眼鏡不當配戴有很大的關聯，民眾選購隱形眼鏡前，最好先接受專業眼科醫師檢查評估，透過專業驗配找出最合適的鏡片、度數與基弧，定期至眼科進行健康檢查，才能保持眼睛健康。

角膜放大片 別戴超過4小時

【聯合晚報╱記者李樹人/台北報導】

2012.08.29 03:14 pm

不少年輕美眉為了讓眼睛會「放電」，喜歡使用角膜變色片、放大片，讓眼睛看起來又大又亮。不過，眼科醫師提醒，這類鏡片是最危險的隱形眼鏡，透氧率相當差，強烈建議配戴時間以4小時為限，也不能天天戴，否則容易引發過敏性角膜炎、潰瘍、破皮結痂，損及視力。
新光醫院眼科主治醫師葉威毅分析，角膜變色片、角膜放大片的鏡片比一般隱形眼鏡來得大，鏡片本身鍍膜、加上染料，相當不透氣。如果長期使用，眼睛勢必嚴重缺氧，角膜還可能有遭染料污染之虞。
一般來說，隱形眼鏡配戴時間，依材質不同而所有差異。傳統水膠材質約在6至8小時之間，最長不可超過8小時。如果超過，則建議改用硬式隱形眼鏡，或是矽水膠隱形眼鏡。
至於愛美人士偏愛的變色片、放大片，以4小時為限，否則眼睛處於缺氧狀態下，含有化學成分的染料產生毒性，將影響眼睛表皮細胞，造成視力受損。
他曾收治一名17歲小女生，戴著角膜放大片睡覺，隔天醒來，眼睛劇痛紅腫，到醫院檢查，眼球嚴重缺氧，加上細菌感染，角膜潰瘍。令人遺憾的是，右眼視力嚴重受損，喪失功能，單眼失明，必須等待角膜移植。
葉威毅強烈建議，變色片、放大片只能偶爾使用，如果每天配戴，眼睛健康一定會出問題，引起角膜潰瘍。
葉威毅指出，門診發現不少愛漂亮的小女生習慣配戴變色片、放大片，以致眼球乾澀、滿布紅血絲，罹患慢性結膜炎等。症狀嚴重時，只要使用一般隱形眼鏡，就覺得劇痛，最後只好戴上鏡框眼鏡，得不償失。

Email裡為甚麼有「@」？ 小老鼠是為了標定位置

國際中心／綜合報導

大多數人使用Email很長一段時間，卻不知道郵件地址中俗稱「小老鼠」的@符號代表甚麼意思。負責Email早期設計的電腦工程師湯林森(Ray Tomlinson)最近回答這些問題，他表示，@代表一個介詞，好讓人們永遠不會將名字搞混。

湯林森說，當初想在郵件地址中加入@符號，是為了讓使用者名稱較不容易搞混，可是後來大家傾向使用逗號、斜槓或是括號；最後@的意義，只剩下讓人知道「使用者在哪裡」。

湯林森指出，Email的雛形早在1961年就已存在，使用者必須登入遠端伺服器，在裡面傳送郵件，而所有過程從未離開一台機器。湯林森也說，儘管Email在即時通訊軟體流行後漸漸式微，但它在某些正式場合仍能夠派上用場

低頭族長時間看影片 雙眼無法對焦模糊

• 2012-07-10
 
• 新聞速報
 
• 中廣新聞／李明朝

    桃園縣一名二十五歲蘇姓女子，前陣子習慣用智慧型手機來看連續劇，加上本身有六百度近視，引發不明原因黃斑部水腫，導致雙眼無法對焦，經醫師診療才改善，醫師提醒低頭族或者電腦工作者，避免眼睛緊盯螢幕，要適時放鬆，否則可能引發黃斑部水腫，嚴重將導致眼睛永久傷害。

這名二十五歲蘇姓女子，本身有六百度的近視，前陣子突然雙眼對不到焦距，眼前事物模糊，蘇姓女子表示，原先以為是度數加深，跑到一般眼鏡行檢查視力，驗光師無法驗光，認為眼睛可能受傷，要她到醫院來進一步追蹤治療。

    　經過醫師的檢查，發現罹患黃斑部水腫，患者的視力左眼變為八百度，右眼一千度，經過治療，眼睛模糊等病灶解除，蘇姓女子表示，最近是透過智慧型手機觀看連續劇，加上本身也是資訊人員，長時間下來，才引起不適。

    　黃斑部水腫引起原因有很多種，署立桃園醫院眼科主治醫師林岫儀表示，長時間使用眼睛，加上生活作息不正常，也有可能會引起不明原因的黃斑部水腫。

    林岫儀醫師也提醒低頭族，暑假期間，眼睛不要緊盯螢幕，適時放鬆，以免引起黃斑部水腫，嚴重的話恐造成眼睛永久傷害。

少吃為妙！ 全球易致命的十大垃圾食品

1.油炸食品

此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖；是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。

2.罐頭類食品

不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭製品中的蛋白質常常出現變性，使其消化吸收率大為降低，營養價值大幅度『縮水』。還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，並以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進食後短時間內導致血糖大幅攀升，胰腺負荷加重。同時，由於能量較高，有導致肥胖之嫌。

3.醃製食品

在醃製過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃製食品者腎臟的負擔加重，發生高血壓的風險增高。還有，食品在醃製過程中可產生大量的致癌物質亞硝胺，導致鼻咽癌等惡性腫瘤的發病風險增高。此外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道黏膜，故常進食醃製食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。

4.加工的肉類食品(火腿腸等)

這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，故可能有導致癌症的潛在風險。此外，由於添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負擔加重。還有，火腿等製品大多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過高，造成血壓波動及腎功能損害。

5.肥肉和動物內臟類食物

雖然含有一定量的優質蛋白、維生素和礦物質，但肥肉和動物內臟類食物所含有的大量飽和脂肪和膽固醇，已經被確定為導致心髒病最重要的兩類膳食因素。現已明確，長期大量進食動物內臟類食物可大幅度地增高患心血管疾病和惡性腫瘤(如結腸癌、乳腺癌)的發生風險。

6.奶油製品

常吃奶油類製品可導致體重增加，甚至出現血糖和血脂升高。飯前食用奶油蛋糕等，還會降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影響胃腸排空，甚至導致胃食管反流。很多人在空腹進食奶油製品後出現反酸、燒心等症狀。

7.方便麵(泡麵)

屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物。一方面，因鹽分含量高增加了腎負荷，會升高血壓；另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，對心血管有相當大的負面影響。加之含有防腐劑和香精，可能對肝臟等有潛在的不利影響。

8.燒烤類食品

含有強致癌物質三苯四丙吡(三大致癌物質之首)。

9.冷凍甜點

包括霜淇淋、雪糕等。這類食品有三大問題：因含有較高的奶油，易導致肥胖；因高糖，可降低食欲；還可能因為溫度低而刺激胃腸道。

10.果脯、話梅和蜜餞類食物

含有亞硝酸鹽，在人體內可結合胺形成潛在的致癌物質亞硝酸胺；含有香精等添加劑可能損害肝臟等臟器；含有較高鹽分可能導致血壓升高和腎臟負擔加重。

NOWnews.com 今日新聞網 2012年4月27日 大陸新聞中心／綜合報導

麵包大師吳寶春圓滿人生的遺憾

   每周二、三的晚上，「吳寶春(麥方)店」熄停後，就會傳來一陣陣日語的朗朗聲，以後，還可能會冒出「A、B、C、D…」。這是老闆吳寶春師傅自掏腰包讓員工進修語言。

    僅有國中畢業的吳寶春，雖然連連在世界麵包大賽中拿下團體賽亞軍和個人賽冠軍，讓台灣的麵包和台灣人的精神同在世界飄香；他奮鬥的故事也被教育部建議編入中小學教材；但他從一個麵包學徒攀向麵包大師的山巔、從台灣貧苦的庄腳進入世界炫爛的舞台後才發現，「知識」有多麼重要。

    他說，最擔心自己的故事，被誤解成「學歷不重要」，「其實知識和語言，是成功不能缺少的工具，我是以極為痛苦的代價才換來這樣的體認。」

    2008年，吳寶春和曹志雄、文世成組成的台灣代表隊，讓台灣的國旗在「麵包界奧林匹克賽」、法國樂斯福麵包大賽的會場飄揚。第一次參賽就拿到團體賽亞軍，驚豔全球，那是他人生最光輝的一刻，但他首度透露：「那也是我人生最遺憾的一刻！」

    讓他能夠一舉擊敗全球最強麵包名師的作品—酒釀桂圓麵包，來自於對寒微卻堅毅、勞苦卻慈愛母親的那股強大的思念和啟發，經年的咬牙奮戰、終得榮耀亡母時，他卻沒辦法讓這個一直蘊釀在心中的意念傳達給評審。

    吳寶春說，當時大會請的翻譯，把桂圓 「 longan」錯譯成櫻桃「Cherry」，已試吃過麵包的評審馬上知道那味道不是「Cherry」，主席立即把這名烏龍翻譯請下台。但台灣隊事先未準備翻譯人員，只好由教練硬著頭皮上場簡略的說明。

    吳寶春至今仍難以釋懷地說：「我真的覺得好難過，自己像個啞吧一樣，站在這個夢想的舞台上，卻不能表達我的想法。」

    這不是吳寶春第一次因為語言路障，在邁向國際的門檻中受挫。二十九歲時，為了突破麵包口味和風味上的限制，他花錢蒐羅日文雜誌，卻只看得懂照片，文字對他猶如天書。當時他白天工作、晚上潛心研發，硬是擠出時間自己花錢學日文，但那次的奮發，成為他往後視野和觸角開拓的基石。

    現在，已是國內最具規模麵包店老闆的他，深知年輕人要成為一個傑出的麵包師傅，要具備的不只有做麵包的技法而已，因此為願意學習的員工每人每期（半年）付4800元的學費，進修日文；目前全店六十多人、有二十幾人參加。

    全勤上課者，再給每人800元全勤獎金獎勵；若無故缺課，學費就得自付。他希望用獎懲並重的手段，讓員工珍惜這樣的機會。因為日文課的成效不錯，他未來還計畫為員工增開英文班。

    吳寶春說，在他當夥計的時代，總是老闆自己出國觀摩，然後帶回一堆照片和買幾個麵包丟給他，就？下：「你做做看！」的命令。他深知這種瞎子摸象的痛苦。

    因此，除了讓年輕員工進修語言，還將送員工到日本學習，七月也會有日本名店沙芙蘭麵包店的人員到他的麵包店學習，讓員工能及早展開國際交流。

    吳寶春說：「以前是不讀書或沒辦法唸書的孩子，才去學做麵包；但我一路走來，深深知道要成功的方法，一定要具備知識和語言，所以我要給這些年輕人一個未來，省去重蹈我早年摸索路子的時間。」

    因為麵包，讓早年因為家境清苦被迫提早中斷求學路的吳寶春，世界變成無限大，不再為生活所苦後，意外湧現的是旺盛的求知欲望。他已獲得某國立大學破例，四月進入企業家班旁聽，並給自己一個更艱難的挑戰：計畫申想請國際大學的EMBA(Executive Master of Business Administration)管理學院就讀。

    「我常常在想像，自己生命的最後一天，會是什麼模樣和心情？我希望那時，自己沒有留下任何遺憾，因為人生不曾放棄過任何一個想要挑戰的目標。」他感性又篤定地說。

    今年，吳寶春陪同年輕的台灣代表回到法國，又在「2012年世界麵包大賽」拿到第三名。「吳寶春傳奇」成為會場話題，主辦單位安排他專題演講，他在駐法代表協助翻譯下，感謝大會改變了他的命運、也改變了台灣所有麵包師傅的命運。大會也以吳寶春為榮，讚他為這項比賽精神立下最佳的典範和精神。吳寶春說，當時全球最受人景仰的麵包大師，圍繞在身邊，「我多麼希望自己能和他們溝通無礙、交個朋友。」他期勉年輕人趁早準備迎向世界的挑戰，而他自己也不會鬆懈，朝著「國際企業家」的挑戰，繼行中。

• 2012-06-19 08:06
 
• 新聞速報
 
• 【文／楊惠君】

每天戴逾8小時 隱形眼鏡族健康拉警報

根據調查，全台近7成隱形眼鏡族每天配戴時間超過8小時，且絕大多數都曾出現不適狀況，因此也反應出長期配戴的不安，有高達7成普遍認為戴隱形眼鏡時間有限，僅能配戴20年。眼科醫師指出，若任由角膜缺氧、乾澀持續發生，小心眼睛健康拉警報。
■98%有過配戴不適狀況
對隱形眼鏡族的一份最新調查顯示，全台近7成隱形眼鏡族每天配戴超過8小時，有8成以上認為長時間配戴會影響眼睛健康，當中更有高達98%出現過配戴不適狀況，最常出現眼睛乾澀、容易有紅血絲及眼睛容易疲勞，另有超過4成使用者配戴不適頻率越來越高。
書田診所眼科主任醫師顏敏芳表示，影響隱形眼鏡族眼睛健康的主因在於「眼睛缺氧」（角膜缺氧）及「眼睛乾澀」，角膜細胞需靠與空氣接觸獲得氧氣維持新陳代謝，長時間配戴一般隱形眼鏡會讓眼睛無法呼吸，進而產生紅血絲、乾澀，甚至因角膜上皮損傷，導致角膜新增血管而長久影響視力。鏡片保濕效果若不夠，出現眼乾、疲勞等症狀，也會讓工作心情、效率大打折扣。
顏敏芳進一步指出，若長期忽視角膜缺氧、乾澀，隱形眼鏡使用年限問題即可能成真、再也無法配戴。但若能選擇合適的鏡片並養成良好配戴習慣，隱形眼鏡其實並無配戴年限問題。
■過敏體質 不建議長戴型
為避免角膜缺氧、乾澀，顏敏芳建議應有護眼三步驟，由於一般水膠隱形眼鏡透氧率無法讓雙眼在長時間配戴下自由呼吸，長時間配戴者應選擇高透氧、有保濕因子的矽水膠材質鏡片，日拋鏡片也最符合衛生條件；選購鏡片前應透過專業眼科醫師諮詢驗配，依度數及基弧度（眼球弧度直徑）找出最適合的鏡片，並定期到眼科進行眼睛健檢，讓眼睛常保舒適與健康。
另外，顏敏芳也提醒，配戴隱形眼鏡要先了解自己的體質，過敏體質者不建議配戴年拋、月拋型等長戴型隱形眼鏡；眼睛越乾的人其實並不適合配戴含水量過高的隱形眼鏡，因為眼睛水分反而會被吸收到鏡片上，讓眼睛更乾。就算使用周拋、月拋型也要正確使用清潔液清洗，不能只用生理食鹽水浸泡了事。

摘錄自作者： 江佩君╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年6月5日

解開親情的密碼

親情成為最遠的水

接到母親病重的電話時，我人在紐約，正在和3歲的兒子玩遊戲。電話是家裡的阿姨打來的，她說母親本不讓她給我打電話，但她知道，母親是想讓我回去看她的。最後阿姨說：「賀賀，阿姨也不希望你有什麼遺憾。」


高中畢業後，我就出國留學了。同為大學老師的父母毫不猶豫地為我選擇了這條路，他們認為對我來說這是最好的出路。現在，我成了一名牙醫，過著衣食無憂的生活。但付出的代價是，我幾乎沒有了再跟父母團聚的日子。

坐在回國的飛機上，我突然很傷感。我看到機窗裡反射的，是自己早生的華髮。18歲離開家，一晃20年過去，我不再年輕，母親也已經衰老。15個小時的空中航行，我一刻都沒有閉眼，20年的歲月在腦海裡翻騰，我從來沒有如此想念與害怕：想念去世時我沒有在身邊的父親，害怕母親這一次也不給我機會。

突然間覺得，算得上功成名就的我，對父母而言不就是一個符號嗎？我畢業、工作、結婚乃至生子，他們都沒能親眼看見。一切都在電話裡，以過去式的形態向他們告知。好消息，放大了說給他們聽；壞消息，等到自己不痛了才肯讓他們知道。關山重重，親情成為最遠的水。難道這就是父母送我出國的意義？
情雖親，心卻很難接近

下了飛機，我直接搭計程車去醫院。已是深夜，當看到病床上蒼老的母親時，我幾乎認為自己走錯了病房。可是，床頭卡上的名字，還有那依稀可辨的面容明確地告訴我─這就是我的母親。

母親也會老嗎？在我的記憶裡，她好像永遠都言語幽默，永遠都喜歡漂亮的衣衫，永遠都願意摟著我的肩膀比個兒。那麼多年不在她身邊，我不能看著她慢慢變老，只能在這樣的時刻，讓一夕忽老的她出現在我面前，眼睜睜地目睹歲月的殘酷！

母親是因腦溢血入院的。她一直很害怕手術，直到我回來的第二天，她才同意手術。我在手術同意書上簽了字，回頭看她，她的臉上充滿了坦然與信任，彷彿她的兒子回來了，一切就安全了一樣。等在手術室外的時間並不好過，同意書上那些可能發生的危險反覆在我腦海裡出現，揮之不去。

謝天謝地，手術很成功，醫生表揚母親：「她的意志力很強。」阿姨說：「還不是因為她兒子回來了？咱們千軍萬馬也抵不過她兒子一句話。」術後3個小時，母親醒了。看到我，她笑了。但很快，她用目光求助阿姨，並露出難為情的神色。阿姨說：「賀賀，你出去一下，你媽媽要小便了。」

接下來的日子，我覺得儘管我與母親是骨肉至親，卻總有一種陌生與疏離感。我們的話題在簡單的吃喝、要不要翻身以及國內外的生活習慣等非常表面的內容之外，再沒有更私密和親近的了。不是不想說，是我們都找不到要說的情緒和話題。

20年不在一起，情雖親，心卻已經很難接近。

我想照顧她大小便，她說難為情；我喂她吃飯，她覺得不太習慣；我扶她下地走走，但明顯不如阿姨做得讓她感到舒適…看著她與阿姨有說有笑，我的心底有一種悲涼。我和她，在這個世界上曾經是最親近的─我是她身上掉下來的肉，我是她一把屎一把尿拉扯大的呀。看著病房裡別人的兒女與母親親密無間的樣子，我感到很孤單。
母親的日記

一天晚上，我回到家，雖然很累，卻睡意全無。隨便翻看母親的書，卻發現了她的日記。母親的日記，在我父親去世之前，裡面寫的都是我；而父親去世之後，字裡行間全是他。母親曾在獨自一人料理父親後事的諸多繁瑣裡追問：直到此時我才問自己，我生了一個兒子，然後為了他的前途將他送到了國外。不管我多麼需要他，都只能對他說「我很好，不用掛念」，這樣做，對嗎？

母親的日記每一篇都能輕易讓我落淚。我不瞭解她，就像她也不瞭解我一樣，20年幾乎沒有交集的生活讓我們對彼此都很陌生。

我們怎樣才能重新認識彼此？我做的第一件事，是跟阿姨學做母親喜歡吃的飯菜。果然，吃我做的飯，她很有滿足感。我給她買漂亮的衣服，她看到後很開心，馬上穿在了病患服裡面。我拿著從小到大與她的合影，讓她講那些過去的事情，她立刻變得滔滔不絕，記憶力驚人─我手上的每一個疤是怎麼弄的，連我高中同學的名字，她都還記得一些。我們終於可以不必相對枯坐、親而無言了。

那天，我下樓買東西，快到門口時，她說：「賀賀，小心車。早點兒回來。」我頭也不回地說：「好。」可是，走下樓時，我發現自己的眼睛已經濕了─停留在母親記憶裡的，還是那個走路常常忘記看車的莽撞少年。相隔20年，我們母子是否還能親如從前？
幸福時光

是醫生的話提醒了我。醫生說：「你母親有輕度的腦萎縮，如果任其發展下去，有可能會得帕金森氏症。」我知道，這意味著她的記憶力可能會下降得很快。很多東西，如果我不跟她說，她可能永遠都無法知道了。

母親出院後，我決定繼續留下來。那些天，我陪她去買菜、散步，接待來探望她的客人。然後，在屬於我們倆的時間裡，我給她講離開她之後的20年我是怎麼過的。

我不知道，我的生命中是否還有比這更幸福的時光─你把你所經歷的一切毫無保留、不加任何修飾地講給另外一個人聽，更重要的是，她對你說的一切深信不疑。開心處她大笑，難過處眼淚也來得猝不及防，就彷彿她一直在那條路上，陪著你經歷。

漸漸地，母親變了。我做飯時，她不再說「小心燙到你」，而是說：「真喜歡你做的飯，跟你做的事一樣漂亮。」我外出時，她不再擔心外面的車水馬龍，而是說：「要是可能的話，就盡量早點兒回來。」

這些變化來自瞭解之後的信任。母親由此確信：她的兒子長大了。有一天，母親對我說：「雖然我曾經無數次後悔送你出國，但現在我覺得這個決定並沒有錯。你很獨立、很優秀，更重要的是，你現在過得很好。這就足夠了。」

那些日子裡，母親從開心過渡到對我很依賴─前所未有的依賴。我知道，這是信任的衍生品，但還有很重要的一點，就是她老了，這種老去讓我無能為力。

回紐約的前夕，一個陽光明媚的早晨，看著母親在鏡子前整理妝容，我對她說：「媽，你這麼漂亮，年輕時一定是既讓人愛，又讓一些人嫉妒吧？那些事，你還記得嗎？」她轉過身來，看了看我，說：「那些愛和恨都不重要了，重要的是我兒子現在還誇我漂亮。」我想起了母親那些日記，說：「媽，過去的事我很好奇，你可以把它寫出來給我看看啊。」母親的眼睛亮了，她說：「你真感興趣？」我點點頭。

在答應了我之後，母親就開始動筆了。可是，對於70歲高齡的她來說，動筆已經算是體力活兒了。僅寫了一個小時，她的頸椎就發出了強烈的抗議。於是，我給母親買了一台小答錄機，我說：「媽，您口述吧，這樣就不會太累。」

很快，我回美國的日子到了。走的那天，母親堅持要送我到樓下。我擔心母親會哭，可她卻對我說：「我之所以要送，是要告訴你，我不會哭。兒子，我從來沒有覺得離你這麼近。」的確，母親沒有哭。可是，進了安檢口後，我卻再沒能控制住自己的淚水。從18歲那年離家開始，我從來沒有哪一次像此刻這樣失態。對母親，我第一次發現，不管做什麼，都覺得還是不夠，還是來不及。
親情密碼

沒想到，母親居然學會了在網上傳送文件。每天，她都會把她的錄音發給我，有時是在晚上，有時是在白天。我必須承認，不論多少名著，都比不上母親的錄音那樣令我覺得美好。因為母親所說的一切對於我來說都是一種喚醒，我還原著她的生活場景，還原著她遭遇每一件事時的表情與心情。

每個星期，我都會定時跟母親視訊聊天，只是不再假報平安，我會告訴她醫院裡發生了什麼，紐約的菜價，以及我兒子那令人髮指的小脾氣。

我偷偷打過電話給家裡的阿姨，讓她帶母親去醫院做一次復查。阿姨後來打電話告訴我：「醫生說你母親的腦萎縮沒有再惡化，目前看來沒什麼危險。賀賀，你真有辦法。」

我讓阿姨幫我把母親的腦部CT寄了過來，我多少看得懂那些圖像。顯影燈下，我覺得自己看見了最美的圖畫。我要珍存它，珍存我與母親之間獨一無二的親情密碼。

一切都會離我們而去，我們要努力找到一種方式，把愛留住。就像現在，我與母親雖然相隔萬里，但我們從來沒有如此親近…

水雲間／摘自《37°女人》2012年第4期  三秋樹

戴勝益：建立一個仿冒的人生

面對未來，你是否經常覺得很茫然，總覺得抓不到自己的性向和專長？如果你有這樣的困惑，建議你建立一個「仿冒」的人生：抓一個你可以仿冒的對象，去學習他的成長軌跡，從中找出你的方向。

這樣的體會來自我的成長背景。我出生在家族企業，從小我的model就是我的父親和大哥，一直以為自己就是要成為像他們那樣的生意人，後來上了大學，我才找到我真正的仿冒目標：奇美集團創辦人許文龍先生。

我從大學就關注他的新聞，因為他獨特的管理風格與處世態度一直很令我佩服。他一星期只進公司兩個早上，其他時間拿來拉小提琴、釣魚，但依然成就了如此成功的企業。

早在十幾年前，奇美員工的平均月薪資就高達新台幣八萬元，是一個幾乎零異動的公司。許文龍還跟員工說：「你們工作不是為了公司成長，是為了你們未來的幸福人生。」

看到這麼令人感動的一句話，我就立志自己也要跟他一樣。如今我做的每件事，都是跟著他的腳步，例如一個月有十五天絕對不上班、登百岳、到處旅行。另外，我也學許文龍，把財產捐了出去，一言一行都是受他啟發。最近許文龍還把博物館建物捐出去，讓社會大眾共享博物館資源，很令人尊敬。

半年前，許文龍請我去他家作客，更讓我體會到身教重於言教的道理。那天傍晚五點多，我去拜訪他，他仍住在一個四十幾年的老房子裡，一點也不華麗，沒有固定的傭人、保鏢，只有一個司機，還請了鄰居太太來幫忙料理他早上釣的魚、煮了一些菜、買了一些碗粿，請我和妻子吃晚餐。

過程中，他興致一來，就把旁邊的小提琴拿出來拉，他的司機還跑去彈鋼琴伴奏。看到這幅畫面，我們嚇了一跳，也很感動。我問他：「沒有保鏢，安全嗎？」他直覺說：「我又沒有做壞事，錢捐給政府，孩子也沒進公司，沒傷害到公司同仁權益，我有什麼好害怕和擔心的？」這句話立刻反應出他的非凡價值觀，同時也更讓我認定：我以他為師，一點也沒錯。

所以，我認為年輕人要抓一個仿冒的對象。想從事藝術，比如可以抓林懷民；想從事公益，比如抓嚴長壽；想從事科技，比如抓林百里。每個人都抓一個對象，把他的人生歷程和價值觀都搜集起來，然後去學習、去仿冒，以後縱使你的事業和成就沒有像他們那麼大，但至少你比較不會搖擺。

這樣仿冒的好處是，你不會像海底撈針一樣亂摸索。有了model，就像在海底抱著一個浮板，它會有動力拉著你往前走，可以減少你摸索錯誤的時間。況且，這些人到現在都還蠻成功的，或許可以讓你大方向沒錯。

但也要提醒年輕人，要學習這些成功人士的努力、扎實、做事方法及對人好的態度，而不是學成功人士的表徵，例如趕快買一部高級房車、找個司機、打高爾夫球、穿高級西裝。這些是成功人士的結果，不是他們成功的原因。如果你只學習結果，卻不學習原因，學習也是徒勞無功。

作者： 戴勝益 | Yahoo!奇摩 – 2012年5月29日

「直視」奇景日環食 眼球灼傷險失明

欣賞難得一見的天文奇景，竟然差點失明！新竹市一名26歲的女子，這個月21日觀看日環食的時候，沒做好眼睛保護措施，導致強光直射眼睛造成眼球灼傷，原本兩眼1.0的正常視力，現在變成右眼視力只剩0.05，左眼也只有0.1。
國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山：「罩著(雲)的這個東西，移到旁邊去的時候，她的瞳孔那時候還是大的，然後光線忽然間進來，那瞳孔來不及縮，咻！就直射進去了。」
原來女子當時抬頭看日環食，正好有雲遮住，但雲散後，沒做眼部保護的她，強光就直接照在感光細胞，最敏感的黃斑部中心凹，導致患者現在想聚焦看東西，但就是看不到。
國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山：「黃斑部正中間的地方，有點像雷射光燒灼的痕跡，她就感覺到正中間一團黑黑的，完全都看不到了。」
經過口服藥物及眼內注射治療，女子視力已慢慢好轉，醫師提醒夏天外出陽光強，不想傷眼最好戴著抗紫外線的太陽眼鏡，欣賞天文奇觀，也切記別直視陽光，才不會看完奇景，視力突然變得「好瞎」。

摘錄自TVBS – 2012年5月28日

針灸療法－頭皮針刺激穴位 白髮逆轉成黑髮

    　針灸能讓白髮變黑髮？有醫師發現，年逾八旬的王姓阿嬤中風到醫院治療，施以頭皮穴位針灸治療，不但偏癱症狀改善，滿頭白髮已長出黑髮，王阿嬤女兒還說，親友看到母親時，都說「媽媽像回春一樣。」

    　台北市立聯合醫院中醫師林在裕說，84歲的王阿嬤10多年前已滿頭白髮，四年前因為中風到醫院就診，在頭頂「百會穴」和「足運感區」針灸，結果每周一次、治療一年後，逐漸長出黑髮，目前黑髮和白髮各一半，而且黑髮長得比白髮健康。

    　林在裕指出，中醫學認為「髮為血之餘」，也就是頭髮生長需要靠頭皮充足的血液供應，民眾白髮現象可藉由針刺頭皮穴位來疏通經絡，並改善頭部周邊的血液循環，提升黑色素細胞的代謝與活性，讓白髮逆轉恢復成黑髮。

    　除了老人家有白髮困擾外，許多年輕人也有「少年白」，林在裕說，少年白多與遺傳因素、緊張、營養不良、內分泌失調等有關，可透過中藥調理，或多吃何首烏、黑芝麻等食物改善，並非一定要使用針灸。

    　林在裕提醒，有白髮困擾者可及時治療，並保持心情舒暢，不要當夜貓子、過度緊張與勞累；日常飲食則少吃辛辣油炸及過甜食物，多攝取富含維生素與礦物質食物，如蛋類、奶類等，以及含鐵質較多的菠菜、海帶等。

2012-05-25 中國時報 林佩怡／台北報導

長時間、近距離用眼過度導致睫狀肌痙攣 近視多百度

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，最近收治一名廿二歲，近視八百度的男大學生，白天上課看電腦，晚上又熬夜看林書豪球賽重播，還忙著上網看球評。三周下來，某天上課視力模糊看不清黑板、眼睛痠麻脹痛。
陳瑩山說，患者視力下滑，是因為長時間、近距離用眼過度，導致兩眼各增加一百度假性近視；且從睫狀肌偵測儀檢查發現，眼睛之所以疼痛不適，是睫狀肌過度用力收縮，引發「睫狀肌痙攣症候群」，點了睫狀肌鬆弛劑，症狀才緩解。

彰化基督教醫院眼科部視網膜科主任林純如指出，看電視、電腦或玩手機，若時間太長、距離太近看某一焦點過久，眼球睫狀肌一直收縮用力，肌肉繃久了就會不適。


                                           摘錄自【聯合報╱記者陳俐君／台北報導】2012.02.26

任何的成功都不能彌補家庭的失敗

任何的成功都不能彌補家庭的失敗，你同意這句話嗎？